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by:喵小茜的窝
每天打卡一遍,保你唇齿灵活,演播更轻松。每天晨练二十分,打开口腔真轻松。欢迎关注订阅。
by:如果_yF1
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by:新东方大愚文化
by:守护安东尼
中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。因此,拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星,是绝...
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小燕飞为俯卧姿势于床面或瑜伽垫上,口令中"数字"为腰部用力时,四肢离开地面,腹部贴地动作,口令中"落"为腰部放松,四肢回到地面动作,如此反复
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by:蜜芽糖故事会
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魏巍健身
11831956
简介:当过文艺兵也当过运动员!15年专业教学经验 众多电影剧组首席形体管理师!
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