探秘生命智慧，与自然为友，逆转不良生活方式，与徐云老师共寻长寿养生大智慧！听「我和健康」，学因时因地调理，体悟养生之道。今天，我们深入浅出地聊聊肾之先天本源、脾胃的后天之本、肝滋魂魄。你知道如何强筋健骨、养肺顺气，远离心理隐疾吗？别错过精彩内容，一起艾灸养生，从草归本，做个长寿老寿星！
02:03 理解脏腑之间的关联：探秘肝魂与肺魄的重要性
04:50 《解密肝魂：揭秘中国传统文化中的养生奥秘》——了解肝血与寿命的中医观点
09:42 人的聪明智慧与肝魂的关系：探讨魂的传承与影响
14:34 心理学问题背后的身体机理：肝魂与心理性疾病的关系解析
19:24 养肝魂，提升魄力，彻底改善身体状况！
24:16 人生长寿秘诀：探秘肺脏与记忆的奇妙关系
29:08 揭秘打呼噜背后的肺脏问题，及养肺魄的关键！
33:55 雾霾对人体的危害：血液毒害、细胞环境恶化与疾病高发
38:52 传承中医智慧：从黄帝内经到食疗进补的遗产继承发扬
43:39 呼吸影响人的植物神经功能，探秘植物神经的作用与植物人儿的关系
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53:26 轻松解决疝气问题的绿色保健品方法！
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