成年人的情绪价值，都是自己给的

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欢迎来到洋葱小调_晚安电台。这是一档由主播大葱倾力打造的心理治愈情感节目。亲爱的姐妹，我知道，总有一种情绪迈不过某个漫长的夜的，打开洋葱小调，让情绪流动，让成长...

by：洋葱小调

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成人情绪压力需要自救

by：爱麦粒儿

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成年人的崩溃、消积情绪，负面情绪，常常烦扰着我们，当我们被糟糕的情绪绑架的那些时刻，我们该如何学会自救？让我们一起来探讨。治愈心理，把负面情绪变成正面的动力，保...

by：简说生活故事

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早已是成年人的你，可以回想一下，是否经历过这样的场景：一大早，叫醒你的不是闹钟，而是工作群里一条又一条的消息；好不容易回到家，瘫在床上，什么都不想，有时候觉得自...

by：好梦呀_

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精神内耗自救指南。告别情绪内耗，把情绪变得有价值，年轻人按头的情绪心理课。

by：鱼小丫1972

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真正困扰我们的，并不是负面情绪本身，而是我们看待情绪的方式。读懂情绪表象下的真实心理需求改变错误的情绪认知方式理解接纳拥抱与情绪温柔相处

by：笑对生活珍惜当下

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什么才是成年人的成熟？也许有人认为，只要认识到社会的冷酷和人性的复杂多变，就算是成熟了。换句话说，什么时候被生活彻底打击，也许就是真正成熟起来的开始。如果要谈论...

by：铁打的猩猩

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by：Green在朗读

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管理自我情绪，调节心情

by：微微_1012

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若喜欢该作品，请支持购买正版书籍作者：老杨猫头鹰27个有趣有料的故事，让你看到丧和燃的人生有何不同，让你领略到无聊和有趣的生活有多大的差别，让你明白无可奈何到放...

by：圆脸小兔子