家庭里每个人都拥有自己的立场和习惯，但当我们重回家乡，面临着家庭成员对事物看法的差异时，边界感问题随之而来。本期播客聚焦于家庭边界感这一议题，一起探讨回家过年的纷繁背后，我们如何在尊重差异和家庭和谐中寻找平衡点。接下来，让我们共同进入这趟关于维护自我与家庭和睦、爱与责任的探讨之旅。
00:02:22:春节归家引发的家庭矛盾：单身狗的噩梦还是幸福结局？
00:05:30:在家中享受自由与规则的平衡：在北京与老家的对比分析
00:11:01:家庭生活中的边界感：如何处理家庭习惯的冲突？
00:16:32:精准饮食：控制体态与体质的饮食方案
00:22:07:家庭边界感的底线：每个人都是独立个体的选择权。
00:27:37:尊重个人选择：理解烟草对肺部的危害与戒烟的艰难过程
00:33:10:受折磨的边界：家庭关系中的不爽和不舒服如何处理？
00:38:40:家中的界限感：物理边界与情感认知的差异
00:44:16:你是更喜欢边界感更强还是更强的内在边界感？
00:49:46:家庭矛盾与边界感：如何处理彼此之间的冲突？
00:55:18:尊重他人的选择：在健康关系中的挑战与抉择。
01:00:46:建立边界感：如何处理他人侵犯个人空间的问题？
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