管理情绪的彩色疗法

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by：几坡桃李若霞飞

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情绪聚焦疗法，可以定义为，关注情绪在心理治疗改变中发挥关键作用的一种治疗实践

by：心爱liu

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作者简介莱斯利·S.格林伯格(LeslieS.Greenberg)哲学博士，加拿大多伦多约克大学的杰出心理学研究教授，约克大学临床心理治疗研究中心主任。他还...

by：心理师LHZ

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by：顺其自然王丽

1.7万

情绪聚焦疗法（Emotion-FocusedTherapy,EFT)是关注情绪在心理治疗改变中发挥关键作用的一种治疗实践，是促进知觉、接纳、表达、利用、调解和...

by：郑州阿诚

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by：无为1202

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情绪平衡疗法是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平...

by：露露的冥想星球

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正念法对于患有慢性疾病和身体虚弱的病人非常有效，同时也可以用来治疗抑郁症，焦虑症恐怖症等心理疾病，它的疗效不仅反映在患者情绪、思维和行为方面的改变，而且反映在大...

by：丝竹馨馨

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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...

by：中青文电子书

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你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl