主播@刘旸教主@六兽
嘉宾@小小的大刘@宁家宇
又是一年春来到，减肥减到腹肌跳！作为喜剧演员，大家从什么时候开始想要变美、开始打扮自己？变美的目标和动力是什么？最近单口演员们都开始健身了，大家健身有什么心得经历分享？单口演员的演出服装到底需不需要精心设计？大家的穿搭之路有翻车经历吗？本期无聊斋，我们和大刘、宁家宇一起聊聊健美与生活（bushi）
本期节目有视频版，周二18点后在优酷搜索“好好聊聊”即可收看~
【时间轴】
05:42宁家宇开始听劝、六兽突然改变自己的缘由
10:19大家变美的目标和动力
18:33健身的经历和心得
36:42关于发型和妆容，单口演出的服装需不需要精心设计
1:03:01大家的时尚启蒙是什么，订过时尚杂志吗
1:09:52穿搭翻车的经历
1:19:58大家现在对自己最不满意的一个地方，以及能如何改进
【关于我们】
节目公众号：无聊斋、单立人喜剧
听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”
听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”
蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
【刘旸教主《身心俱疲》巡演安排】
3月1日19:00 哈尔滨
3月2日19:00 长春
3月8日19:30 沈阳
3月9日19:00 大连
3月17日19:30 长沙
购票方式：大麦、猫眼、票星球
悟空蝉翼藤属喇叭丸
Switch健身挺快乐
木易_iok
你们都喜剧演员 就不能学学人家徐志胜吗 咋还想往好看了捯饬呢 不敬业😂
长方_叨叨叨 回复 @木易_iok：
人家志胜难道不是在想往好看的方向改吗
san木木木 回复 @木易_iok：
哈哈哈哈哈
wrsky行走天下
感觉教主得了体脂率显摆症
彼达
谁看了贾玲不想减肥健身
听友498788656 回复 @曹振华_fo：
哪有那么强，自己在减肥阶段啥也不用干，每天跟着专业教练训练再加上正确的饮食，更多的是为了拍电影捞钱，只要能减下来就是几千万的钱，这么大的诱惑在当时的情况下难度锐减到十分之一好吧
jingyu123 回复 @彼达：
想减也不是因为看她
曹振华_fo 回复 @彼达：
男的其实就觉得她牛逼，但是也脱相了，在就没啥了，
小小贺先森
曾经以为老去是很遥远的事， 突然发现年轻已经是很久之前的事情了。 时光好不经用，抬眼已经是半生。 真正让人焦虑的不是孤单， 不是贫穷，更不是衰老。 而是某一刻， 你才发现你从来没有按照你喜欢的方式活着， 这烟火人间事事值得，事事也遗憾。 该用多懂事的理智去压抑住心中的不甘难和过。
Timo逸
鼯鼠我绷不住了真的😂😂