压力、睡眠缺乏、情绪问题会导致脱发！我通过改善饮食、调整作息、坚持运动等举措成功护发，掌握了对抗脱发的秘笈。本节播客将深度剖析睡眠、压力管理与脱发间的关系，分享如何借由生活方式改变换发。睡眠好坏、情绪稳定，头发稠密无忧。让我们在评论区交流，一起拒绝脱发！
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