第六章.情绪管理方法二:穿越“情绪按钮”

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情绪需要管理吗？怎么做好情绪管理呢？

by：心_若向阳

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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...

by：中青文电子书

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你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

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以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处...

by：海霞煦时

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人不是靠心情活着，而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高：一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整...

by：海霞煦时

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掌控好情绪，才能掌控好一生

by：卉_87

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情绪控制方法。有人乐极生悲。有人自怨自艾。有人绝望自杀原因何在？主要是情绪失控。其实。每个人都想在同自己战斗。情绪掌控能力差的人就会迷失自己。成为彻底的失败者。...

by：13818633bfl

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内容介绍:情绪控制方法是一部系统讲解情绪控制原理方法和现实运用为主的。本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题，可以帮助读者了解情绪，控制情绪。同时也为正处于...

by：感觉_很

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by：听友442226078

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有人乐极生悲，有人自怨自艾，有人绝望自杀，原因何在？主要是情绪失控！其实，每个人都像在同自己战斗，情绪掌控能力差的人就会迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪掌控能...

by：好运欢颜