你是否被自己的感受和局限绑架，囿于一个看不见的牢笼？我将带你一起发现，打开心与身的空间。揭开生活中的焦虑和恐惧的源头，如何用一种简单的转变让它们消失，可能比你想象的要容易。这不仅仅是深呼吸，而是心灵的深层释放和真正的自在。敢不敢一起探索内在无限的可能？
02:01 如何打开内心的空间？用放心和体验打开心结
04:09 超越自我局限：通过放心来释放内心的力量
08:15 突破自我，迎接真正的自己：建我状态下的释放与心理学
12:26 体验安宁与喜悦：岩浆爆发或泥石流后的启示
16:36 你猜快猜猜：探寻其不可思议的功效与安全感
20:44 释放内心的力量：解开卡顿，体验心灵的圆满之旅！
24:52 解放心灵，喜悦长存：探索内心的强大无比的力量
29:03 深层觉醒的奥秘：突破自我，洞悉无念的真相
33:13 战胜烦恼，拥抱觉醒：了解自身循环和周围神通的力量
37:23 建立个人循环，排并现象带来的机遇与挑战
41:28 建立内外兼修的桥梁，开启全新领悟之门
45:41 突破自我，探寻道的究竟：究竟在哪里寻找到真实的自我？
用户评论