长时间静坐可能是健康隐形杀手,不同收入国家坐姿时间深度分析,以及久坐引起的全球健康问题透视。职业变动增多坐姿时间,高收入国家坐的更久。研究表明,久坐不仅关联心血管病、癌症死亡率增加,还可能导致二型糖尿病,并紧密相关于脑梗塞风险。别坐等死亡率上升,世界卫生组织的锻炼指南提醒你,活动可能是救命的关键动作。让我们挺直脊背,迈开双腿,将健康走入每一天。
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