断除烦恼的方法称为【修行】,又称为【禅修】,巴利语(佛陀时代的语言)的意思就是【培育】,培育什么呢?培育戒、定、慧!亦即是完善道德品行,致力于内心的平静,和提升智慧的三种训练。所以,修行并非枯坐蒲团、不食人间烟火。
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