有人曾跟我说,情绪就是魔鬼,而我想说,它也可以是天使,关键取决于我们要怎样与它相处。情绪本无好坏对错,只是我们内心渴望的折射,只要我们能认真接收这个“送信人”,耐心地品读它送来的“信”,并为它找到合适的出口,我们的身心就会逐渐趋于平静、喜乐、健康。
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