用正念平衡工作和生活

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作为家庭主妇，面对一堆家庭事务，如何有条不紊、科学的进行处理？如何在家庭繁琐的事务中找到真正的自己，如何合理安排自己的时间，新手妈妈如何摆脱产后抑郁症、管理好自...

by：探索无限跨界教育

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by：读书狼_一路畅岩

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世界知名时间管理大师戴维·艾伦的经典著作，全球千万人正在轻松使用的GTD个人事务管理系统。

by：终身学习者先锋

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by：悠悠我心13766

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RDPAC荣誉主席，北京大学/美国杜克大学客座教授，诺华制药前首席执行官/总裁刘贞贤先生，教你如何做到工作与生活的完美平衡。刘贞贤先生有极其成功的职业生涯，也有...

by：三杰卓越领导力

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有人为了工作完全放弃了自己的生活，但这样无休止的工作真的有价值吗？在职场上是否真的能体现个人价值呢？工作和生活的鱼和熊掌如何才能兼得呢？本专辑将从工作与生活...

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工作家庭失衡导致焦虑暴燥怎么办？工作太忙加班加点没法陪伴孩子成长怎么办？孩子太小事多经常耽误到工作怎么办？老人帮忙带孩子，隔代教养冲突怎么办？忙死了老公也不帮忙...

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将正念带入你的生活，不仅可以帮助你减轻压力和焦虑，还可以引导你，使你的生活更加慈悲、安宁、健康和幸福。

by：一同有声疗愈

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精选10节正念核心课程彻底摆脱不良习惯，养成积极习惯休·伯恩（HughByrne）是正念和积极习惯改变领域的领先专家休从他与他人合作的丰富经验以及他自己的个人...

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