第123集 想压都压不住了

1364

冥想有诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，改善睡眠，提升专注力、记忆力和创造力，提升遇事冷静应对的能力等等。每天只要坚持十分钟，丝毫不占用你的娱乐休闲时间。冥想并...

by：高高_Roxy

1636

美国科学家的一些最新研究发现，冥想打坐不但可以放松你的精神和安稳你的心灵，还改变你大脑的结构并增进你的智慧。打坐40分钟顶得上睡觉。研究显示，冥想打坐增加了前额...

by：宇宙的幸福订单

3.1万

by：听单推荐

6693

用最美的音乐伴你放松，改善睡眠质量，达到身心健康,每天催眠二十分钟，助您扫清情绪障碍，焦虑过度亢奋,病痛都是影响睡眠质量的主要因素。有针对选择的音乐能够有...

by：心音暖语

5.1万

大家好，我是灵儿，一位瑜伽修行者。我们总是忘记如何去呼吸，尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统，让你可以气定神闲地面对生活中的一切。...

by：灵儿Susie

1.1万

伴随着张蕙兰瑜伽冥想曲让我们的身心远离尘世的喧嚣深呼吸~放松~此刻你的心中唯有和平信任希望和爱

by：静远悦然

8.2万

各种好听声音合集

by：不会飞的GGbone

1610

释放自我心灵，连接自然万物，宇宙星空，在这张冥想音乐专辑里，我将通过电子音效，创作出零温度的微律动，使之贴近脉动值，从而达到定气、定神、定位之效，深度沉浸式疗愈...

by：大卫的音乐

4.8万

颂钵不仅是容器、法器，也是用于音疗的乐器。当“颂钵疗愈”出现在你面前，不是偶然与巧合，而是我们都准备好了，预备要进入人生的下一个阶段。现在找到一个舒适的坐姿，先...

by：智乎哲也

7.1万

【冥想Music】送给所有喜欢热爱冥想音乐并进行冥想的人。您将沉浸在神圣而恰当的环境中，在这里情绪低落是无法体现的。这种音乐可以帮助您控制身体和情绪上的紧张。这...

by：Music黑洞