《腰痛该怎么吃》，腰痛是指腰部单侧或双侧疼痛。虚证发病缓慢，病程长，常见腰部痛，腿膝无力，劳则加剧。实证多因居处潮湿或涉水，汗出受风等致风寒湿之邪侵袭经络，常见腰痛身重，转侧不利，卧后起床更甚。下面推荐几个小妙招给大家，可以调理腰痛，第一，茶水200毫升，醋40毫升，做法是将茶和醋调匀顿服，每日3次。可以调理腰痛。第二，精羊肉250克，大蒜50克，做法是将羊肉洗净1片，大蒜去皮洗净备用，锅内加入菜油适量，烧至七分热时，倒入羊肉片炒至半熟，加水适量，放入大蒜再煮片刻，加黄酒、精盐、生姜、味精等调味，当菜吃。可以调理中老年肾阳虚衰，精血不足、腰痛。第三，茶叶适量，做法是将茶叶煎取500毫升，加醋200毫升共煎，分2次服。可以调理腰痛。第四，生姜适量，做法是将生姜切片醮香油反复擦痛处，再将姜在炭火中烧熟捣如泥状敷痛处，包扎固定。可以调理腰痛。第五，生鸡蛋3个，米醋500毫升。做法是用砂锅将醋烧开放入带壳鸡蛋，煮8分钟取出，睡前食蛋3个，日日如此，至愈为止。可以调理腰痛。
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