声音简介
一个想要觉醒的人,就必须为自己的心意于身体中正在发生的一切承担起责任,学会将反应性的心意模式带到有觉知的知觉之中。如果你想从分离的梦境中醒来,至关重要的是注意并允许身体中疼痛感的存在。正是这种产生于心意反映在身体上的抗拒痛苦的感受,导致我们相信关于过去未来的念是多么的真实与紧要。
在放手的过程中,第一步是做出决定,为自己的心意承担起责任,为心意在自己的内在中制造出的念头与感受负责,你主宰自己的内心世界,为自己的幸福重获力量。
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