对伴侣的过度依赖和低自尊心所导致的，认为只有通过满足伴侣的需求，才能获得自我价值感。这样的相处模式，会让你在关系中变得轻飘飘，反而得不到对方的重视。我们应该学会平衡关注自己和伴侣的需求，关心对方，也别忘了呵护自己。
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弹指笔墨间
1、 对伴侣期待过高。 2、对自己要求过高。 3、过度解读伴侣行为。 4、不表达感受和需求。 5、将全部关注放在伴侣身上。