在我们的身体中,胃是一个非常重要的器官,不同的胃有不同的需求,换句话说,不同的胃需要搭配不同的食物来保持健康……在过去,人们可能认为美味与健康是一道不可逾越的鸿沟,似乎只能选择其一,那现在呢?作为一名健康管理师,公共营养师,我倡导用知识指导生活,平衡美味与健康。过年期间,如何保护好我们的胃,享受佳肴却不伤健康?听我解析器官需求和食物搭配,学会倾听身体的需要,做到既能回归美食,又能保持肠胃舒适……
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