探索修心之道，如何自我观照，透过一系列忏悔与实修，找到自我救赎之路？我们该如何洗净内心，面对恶业，了悟真我？这是个涉及自省、修正和智慧的旅程。一起沉浸在自我心灵的净化与高潮涌现的省悟中，寻求一丝明悟。
02:06 自度度人，方名为真度！莲花生大师的度化智慧
04:07 佛教的三宝与自我观照：真度、正学和佛性的重要性
06:10 归依三宝，远离邪魔外道，实现真正离迷离绝的长生般若
08:14 归依三宝，明两足尊，自新自救，远离邪魔外道！
10:15 善之时，即归依自三宝境，悟自信三身佛，离迷悟性！
12:17 智慧长明，自信是归依真佛，成就清净法身
14:21 自信三身，及时修道——佛家智慧与自我提升
16:24 五祖传承的密法，助力心中忏悔与悟道的旅程
18:24 心系当下，乐享生活——迎接新挑战的积极心态
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