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第六章第四节注意捕获：清晰的理解、当下的觉察、清醒的行动

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第六章第四节注意捕获：清晰的理解、当下的觉察、清醒的行动

2024-02-26 11:16:1024:48 24

所属专辑：内在觉醒

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音频列表

1

第七章第一节记忆是过去经验的产物，累积经验就是背负过去
30
2024-02
2

第六章第五节重建注意灵活性：识别并处理与痛苦相伴的无意识生命活动
41
2024-02
3

第六章第四节注意捕获：清晰的理解、当下的觉察、清醒的行动
24
2024-02
4

第六章第三节走神是生理特征决定的：如何掌控自己的生活
35
2024-02
5

第六章第二节走神：理解生命运作的机制，然后善加利用
34
2024-02
6

第六章注意的逻辑第一节生命现实由注意创造—事实从不伤人，但解读过程会伤人
47
2024-02
7

第三章第一节感知、存在：失去了鲜活的感知能力，生命将丧失意义
51
2023-12
8

第二部分生命的逻辑，我们从未清晰理解
39
2023-12
9

第二章第五节理解规律，才有机会走出无意识的束缚
34
2023-12
10

第二章第四节行动努力和意志努力：无意识状态让我们经历无名的苦恼
48
2023-12

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