感冒发烧、过度劳累、不当饮食、熬夜失眠……都可能让嘴边冒出几个烦人的小水泡。不少人把嘴角长泡的原因归咎于“上火”，其实这可能是一种常见的病毒在作怪。
近日，话题“嘴唇起泡是病毒感染”登上了热搜，网友纷纷表示曾有过类似的经历。
《生命时报》邀请专家，告诉你嘴角的水泡从何而来，并教你预防和避免感染。
受访专家
西安交通大学第二附属医院皮肤科主任医师 王琼玉
武汉市第一医院皮肤科副主任医师 陈志平
嘴角的小水泡从何而来？
口唇频繁长泡，医学上叫做口唇疱疹，是常见的病毒感染，通常是由于疱疹病毒中的单纯疱疹病毒1型所致。
据世界卫生组织统计，全球50岁以下人口中有37亿因感染单纯疱疹病毒1型而患口唇疱疹，占比全球人口的67%。
这种病毒传染性强，可通过口鼻分泌物传播，经呼吸道、口腔或破损皮肤进入人体。
免疫力低时病毒活跃
在大多数人的身体内都有单纯疱疹病毒1型，只是在正常情况下，人体的免疫系统能够控制住它，但病毒依旧潜伏在身体内。
免疫力相对低下的时候，病毒就会“活跃”起来，导致唇疱疹的发生，比如感冒、感染、受伤、劳累、经期前后等。
皮肤屏障功能受损时也易得唇疱疹，比如烫伤、湿疹、面部光电治疗后。
症状呈现4个阶段
刺痛期：发病前期，嘴唇及周围皮肤会变得敏感，感到瘙痒、灼热或刺痛。
水泡期：逐渐长出充满液体的小水泡，多个水泡还会融合、破裂，此时传染性最强。
溃疡期：水泡破裂后形成破皮糜烂或溃疡。
结痂期：溃疡干燥愈合后便逐渐结痂，一般不会留下疤痕。
最佳治疗时间是48小时内
在症状开始后48小时内治疗最有效，可遵医嘱使用阿昔洛韦、盐酸伐昔洛韦等抗病毒药物治疗，一般1~2周后便可痊愈。同时注意控制饮食，禁食辛辣刺激性食物，有助缩短恢复时间。
要注意的是，不可用手挤压水泡，这会使它们释放液体，导致唇部其他部位也被传染。
疱疹病毒不只会引起唇部长泡
疱疹病毒一共有8种类型：
单纯疱疹病毒1和2、水痘-带状疱疹病毒、爱泼斯坦-巴尔病毒、巨细胞病毒和人类疱疹病毒6、7和8。
除了口唇疱疹，常见的还有带状疱疹和生殖器疱疹。
带状疱疹
带状疱疹可发生于任何感觉神经分布区，临床上以胸背段最常见，可高达55%，其次还有腰段、颈段，以及三叉神经分布区域。
症状为成簇水泡，沿一侧周围神经呈不规则的带状分布，伴有明显神经痛。
带状疱疹常呈单侧性，一般不超过体表正中线；疼痛呈阵发性，患者常有特殊样疼痛及局部皮肤的麻木放电感。
除此之外，还有一些特殊的临床表现：
眼带状疱疹，多见于老年人，疼痛剧烈，可累及角膜形成溃疡性角膜炎。
耳带状疱疹，表现为外耳道或鼓膜疱疹，可能会出现面瘫、耳痛及外耳道疱疹三联征。
其他不典型带状疱疹，例如只有神经痛而无皮疹，称为无疹型带状疱疹。
生殖器疱疹
生殖器疱疹是由于单纯疱疹病毒2型感染所致，多是通过性行为而感染。
女性常见于外阴、阴道、宫颈等处，水泡容易破溃，其发于宫颈处可形成溃疡坏死，导致分泌物多，伴有下腹痛。
孕期患生殖器疱疹易致流产、早产或死胎，可使新生儿感染。
男性生殖器疱疹易发于包皮、龟头等处，常可引起尿道、膀胱或前列腺炎。
如何应对无法“根治”的病毒
疱疹病毒无法被根治，一次感染便终身携带，人体免疫力低下时就会兴风作浪。不过只要做好预防工作，就可以降低传染和复发风险。
1
避免密切接触
病毒不会通过空气和胃肠道传播，传染途径主要是皮肤、黏膜直接接触。
避免亲密接触，尤其是嘴唇和皮肤破损部位；
不与他人共用物品，比如水杯、毛巾、餐具、唇膏等；
有疱疹症状时，对使用过的个人物品及时消毒。
2
保持良好睡眠
增强自身抵抗力，最简单方法就是多睡觉。体内的T细胞负责对付病毒，如果得不到充足睡眠，T细胞的数量就会减少，免疫系统功能就会下降。
3
注重饮食和运动
多吃一些豆类食物，鱼和瘦肉等有营养的食物也要多吃，可以增强抵抗力，预防疱疹。常做运动有利于增强体质，建议每天运动半小时至一小时。
4
超50岁要警惕
年龄是疱疹复发的重要因素，因为细胞免疫功能逐渐衰减，几乎所有超过50岁的人都暴露在罹患带状疱疹的风险中。
5
接种疫苗
目前市面上仅有带状疱疹疫苗，特殊人群可以通过接种疫苗，预防带状疱疹及相关并发症，以下四类人较为适宜：
①50岁以上的中老年人、久病身体虚弱者；
②精神紧张、压力较大、长期熬夜、过度疲劳的人群；
③免疫力低下者；
用户评论