春季6份厚礼｜惊蛰养生

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身体是思想和灵魂的房子。这N久的陪伴，这久久的承担，身体一直都在，他累过，苦过，透支过，但是，他一直都在。他伤过，痛过，表达过，呼唤过，但他一直都在。身体可以抵...

by：真承a

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惊蛰起居养生：首先要有效防“春困”，加强体育锻炼，提高睡眠质量，保持精神状态；其次，预防“倒春寒”，此节气冷暖变幻无常，此时“春捂”很重要；最后，要重视居室绿化...

by：健康养生有道

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by：耶格系统财务自由

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《黄帝内经》中提到的“四季养生”理念被很多人奉为经典。如今春回大地，万物复苏，我们应怎样“顺时养生”?21天“春季养肝”家庭健康管理训练营，通过2个模块，5个话...

by：雨薇FC

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春季养生应以养肝为主，调养阳气，使之充沛旺盛，肝功能正常，气血才会通畅，否则就气血瘀滞，百病丛生。

by：健康养生有道

22.3万

by：小花牛私房中医养生

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传播顺应节气的生命智慧顺应自然养生才能走向健康长寿之道，在春季这个节气，改变调整生活起居，养护肝脏。如果违逆了春生之气，便会损伤肝脏，使提供给夏长之气的条件不足...

by：鬼谷子智慧全集

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by：弦音_读书

5万

by：窈冰

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by：猫猫w