深陷繁忙与焦虑的你，是否想要逆流而上，找回前行的力量？走进中年人的日常，我们发现生活需要一场“减法游戏”：削减任务，推延事项，降低期望。同时，中年危机期的自我关爱并非奢望—它要求我们重拾自身的欢乐：美食、打扮、以及诚实面对性生活的质量与自我满足。让生活重回简单，让心灵得到呵护，就从关爱自己的小事做起吧。
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