《晚间入眠》| 专注呼吸

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忙碌一天的你，怎么样卸下一身的疲惫呢？来听我的美文诵读吧

by：清音挽心

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节目主题：助眠颂钵冥想适合人群：睡眠改善、压力过大、情绪调整内容重点：冥想颂钵内容自创主播介绍：高瑛国家职教委音声疗愈师IFSHC美国注册催眠治疗师

by：高瑛音疗冥想

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世界真的很小很小,好像一转身,就不知道会遇见谁,世界真的很大很大,好像一转身,就不知道谁会消失.希望我们不负韶华,感恩每一次遇见.

by：萱萱__乐天

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by：湖南都妈

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网上时常会看到些比较触动的文章想要读给自己读给朋友读给刚经过的那个你希望可以减少忧愁，平静心情，都能有个好梦

by：轻语浅浅

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生活不止有诗和远方，还有——HOLA晚间档！电影，综艺，电视剧，搜集最in的娱乐消息，让你分分钟get最in的娱乐新动态；吃，喝，玩，乐，样样都有，安利各种地点...

by：听友73572238

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人生，是一个什么样的过程呢？有的人，人生很短，却活的恣意洒脱；有的人，人生很长，却活的小心翼翼、如履薄冰；而大多数人，则卑微如蝼蚁，匆忙而平...

by：桃夭东东

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正念练习是一种被广泛应用于改善睡眠质量的技巧，可以帮助人们更快地入眠并享受更加深沉的睡眠。在现代生活中，许多人面临着压力、焦虑和失眠等问题，而正念练习提供了一种...

by：倾伴心理App

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听说我很穷

by：梓樟

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温柔轻声撒娇酣梦

by：生生仔_