本月OpenDay的活动和大家聊聊攻击性。
我们聊到了以下的几个方面：什么是攻击性？什么是被动攻击？如何健康地表达攻击性？表达愤怒和表达攻击性的区别？如何在工作中合理地表达自己的愤怒？为什么攻击性会导致破坏性行为？是什么让人无法合理表达愤怒，转而表达攻击性？表达愤怒后，如何能更灵活地应对冲突？自我价值感低，无法一下子表达出愤怒怎么办？
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银灰绿的毛果巴豆
❤️
银灰绿的毛果巴豆
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人生是一场旅行_yG
好喜欢大家的发言，很多地方感同身受，感觉这种状态不止是职场，在家庭中也是如此，特别是焦虑式育儿。
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攻击性不被允许，压抑久了，当释放的那一刻，已经很难觉知你内心真正的需求是什么了，这就需要一个长时间的迷宫般的对自己的感受做探索