通过冥想或者音乐可以快速入睡

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著名作家余华的一部散文集，讲述了作者在音乐和文学的海洋里荡漾，两者之间关系，文风优美。

by：韩流1

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by：多听宇宙

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余华将这部《文学或者音乐》称作他的个人阅读之书，和声之书。所收录的28篇文章，记录了余华三十年的个人阅听史，他对经典巨作的一次次沉潜，一遍遍重读与回响，都被浓缩...

by：杨十八Young

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音乐对压力管理和个人健康起到许多好处。它可以帮助你平静你的生理，而不需要有意识的努力，这可以减轻你的思想压力。音乐还可以愉悦心情，减缓呼吸，并产生其他减少压力的...

by：shenzhen_radio

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优质冥想音乐：进入精神绿洲

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

3.9万

安静的与内在呆呆的在一起，去走入内在，听听内在的声音

by：催眠减压抚触小桔子

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by：紫极神光频率世界

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每天更新,欢迎大家订阅冥想，又叫做心性锻炼法，在佛教道教中，则称为打坐，佛教中也可以称为坐禅。•冥想有很多好处，有助于提高幸福感•随着年龄增长，帮助维持大...

by：后有性刘

9.7万

脈輪淨化，調節，修復身體，平衡身心潛意識

by：JOjoA

2.5万

催眠·静心1：秒睡入门系列2：深睡入门系列3：酣睡入门系列4：夜间深睡篇5：午休篇6：减压篇7：晨起篇8：佛音悦心篇9：佛音静心篇10：疗愈篇11：音乐胎教催眠...

by：imxfnr