今日惊蛰:吃三食,忌三事,做三样,顺应时节,寓意安康

2024-03-05 14:36:5607:59 1.7万
声音简介
随春雷乍鸣,生机勃发之际,怎样才能悉心调养,告别春燥和春困?本期播客揭秘惊蛰时节的饮食秘诀与生活小妙招,从吃梨润燥、玉米抗困到荠菜防寒,再到适量运动、通风换气等,帮你养肝脾、排尽湿毒、迎接健康的春光。让阳气生生不息,保持活力满满的奥秘就在这里!

用户评论

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悦心克己

非常好的节目,坚持听坚持学习,感谢您的讲解

听友232595657

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竹含樱 回复 @听友232595657

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