随春雷乍鸣,生机勃发之际,怎样才能悉心调养,告别春燥和春困?本期播客揭秘惊蛰时节的饮食秘诀与生活小妙招,从吃梨润燥、玉米抗困到荠菜防寒,再到适量运动、通风换气等,帮你养肝脾、排尽湿毒、迎接健康的春光。让阳气生生不息,保持活力满满的奥秘就在这里!
悦心克己
非常好的节目,坚持听坚持学习,感谢您的讲解
听友232595657
好喜欢您讲的内容,您的声音
竹含樱 回复 @听友232595657:
谢谢您的喜欢和支持