科学养生——春季到来吃香椿养生

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春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。

by：健康生活调养

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by：慧空13513

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中医教你春天怎样养生

by：健康养生大道

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摘录有关春季养生常识的书籍阅读

by：嬿琳

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by：爱你的杜老师

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春天养生要先养肝，春季养阳重在养肝。五行中，肝属木，与春相应，主升发。因此，患有高血压、冠心病的人春季更应注重养阳。而且春季是细菌、病毒繁殖的旺季，肝脏肩负着解...

by：廖老师说健康

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春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。廖老师强调，要注意饮食起，还要畅达胸怀，作息规律，劳逸结合，不要做“工作...

by：中医食疗养生智慧

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解读顺应四时的养生智慧掌握保养身体的健康要诀

by：健康养生有道

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春季养生重在养肝，春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。

by：健康生活调养

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中医五行认为，春季五色应绿色，五脏应肝脏，属食养肝的好时节。除了食疗，生活中也要调和肝气。做到不生气，不发脾气，到户外走走，做做扩胸运动，拉拉筋、踢踢腿。热爱中...

by：中医食疗养生讲堂