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这一期咱们依然刨根问底中风——怒气如何憋出身体僵硬，
身心紧张就是一场隐性的中风前兆？
筋骨的活力是防病之钥，转变你的身体态势，也许性格随之软化。
泡汤、推拿，聊聊这些解忧的好方法，道在平常，健康不再艰难！
人鱼小胖纸片人
正想问老师，平时都按照老师说的特别注意保暖，饮食和早睡早起，身体不错！这周我也感冒了，起因是被迫加班晚睡，第二天觉得特别虚，后来几天一系列感冒症状出来了……所以想问老师，有没有晚睡后立马可以做的补救措施，防止后续各种疾病趁虚而入？
隐月九条_惠比寿 回复 @人鱼小胖纸片人：
练习吐气法·补觉
快乐在一起_5e 回复 @人鱼小胖纸片人：
怎样做这个吐气法呢，请老师指点一下
隐月九条_惠比寿
快乐在一起_5e
老师，我上班有夜班，一周几天夜班，想把熬夜的损失降低到最低，老师有没有什么方法可以补救措施
隐月九条_惠比寿 回复 @快乐在一起_5e：
有时间就闭目养神，做下吐气法
快乐在一起_5e 回复 @快乐在一起_5e：
吐气法怎么做啊
窥破虚幻
老师，我是做推拿调理的，您讲的太对了。有机会真想找您去学习学习。
隐月九条_惠比寿 回复 @窥破虚幻：
🌹
圆圆咚咚
老师能讲讲骨质疏松吗？
隐月九条_惠比寿 回复 @圆圆咚咚：
你上我掩护你
好听
隐月九条_惠比寿 回复 @你上我掩护你：
喜子光剑
请教：1长期积累形成的僵硬需要不断的按摩，是否在稍舒服状态开始变差时及时地再去按摩，费用与时间问题是否可以买按摩椅帮助。2运动能代替按摩吗
隐月九条_惠比寿 回复 @喜子光剑：
按摩和运动有帮助
1357570pitt 回复 @喜子光剑：
靠别人按摩，很容易又回到原来位置，所以在自己能锻炼身体的时候早早爱上运动，保持身体暖和和柔韧
000
这么说吧，如果生一胎能保证现在年收入，追... 查看
叫什么不重要，只要这个节目还在！加油加油... 查看
这不是和中医不谋而合么？ 查看
诗展保重身体啊，可以尝试去看看中医，鼻炎... 查看
这期满是干货，节目质量越来越高了！泓君加... 查看
人鱼小胖纸片人
正想问老师，平时都按照老师说的特别注意保暖，饮食和早睡早起，身体不错！这周我也感冒了，起因是被迫加班晚睡，第二天觉得特别虚，后来几天一系列感冒症状出来了……所以想问老师，有没有晚睡后立马可以做的补救措施，防止后续各种疾病趁虚而入？
隐月九条_惠比寿 回复 @人鱼小胖纸片人：
练习吐气法·补觉
快乐在一起_5e 回复 @人鱼小胖纸片人：
怎样做这个吐气法呢，请老师指点一下
快乐在一起_5e
老师，我上班有夜班，一周几天夜班，想把熬夜的损失降低到最低，老师有没有什么方法可以补救措施
隐月九条_惠比寿 回复 @快乐在一起_5e：
有时间就闭目养神，做下吐气法
快乐在一起_5e 回复 @快乐在一起_5e：
吐气法怎么做啊
窥破虚幻
老师，我是做推拿调理的，您讲的太对了。有机会真想找您去学习学习。
隐月九条_惠比寿 回复 @窥破虚幻：
🌹
圆圆咚咚
老师能讲讲骨质疏松吗？
隐月九条_惠比寿 回复 @圆圆咚咚：
🌹
你上我掩护你
好听
隐月九条_惠比寿 回复 @你上我掩护你：
🌹
喜子光剑
请教：1长期积累形成的僵硬需要不断的按摩，是否在稍舒服状态开始变差时及时地再去按摩，费用与时间问题是否可以买按摩椅帮助。2运动能代替按摩吗
隐月九条_惠比寿 回复 @喜子光剑：
按摩和运动有帮助
1357570pitt 回复 @喜子光剑：
靠别人按摩，很容易又回到原来位置，所以在自己能锻炼身体的时候早早爱上运动，保持身体暖和和柔韧