春天来了,倒春寒也来"捣蛋"了!怎么抵抗它的"攻击"?我们该注意哪些生活细节来保持暖和?一起来看看六个护身秘诀,脚底暖暖、通风、保暖、合理运动、充足睡眠和积极心态!收听我的分享,无惧春寒变化,让生活清新又健康!
02:03 春季运动指南:如何在最佳时机获得最大效益?
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倒春寒还没有过去,注意保暖,以防身体不适应温差太大而生病。