如何找到失眠的原理

2024-03-07 12:53:3816:42 38
所属专辑:睡眠管理与甜睡
声音简介
想要解决睡眠问题,就要知道失眠的原理
睡好觉,自带光芒,睡好觉的人运气不会太差
中国睡眠障碍人口达4亿,而且在持续增加,并呈现低龄化趋势。睡眠障碍会导致脱发、皮肤变差、记忆力减退、注意力分散、创造力降低、情绪低落或暴躁、免疫力减弱、增加心脑疾病发作概率等问题。而睡眠障碍的主要诱因,在于工作、情感、家庭、经济、人际关系、未遂意愿、突发事件、不良习惯等,简而言之,睡不好,没有精神状态,睡好觉,自带光芒,睡好觉的人运气不会太差。

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721151

简介:睡眠管理:一夜好睡不需要理由,因为我们天生与睡眠有约! 在大健康行业累积10年经验,喜欢中国传统文化(熏陶8年),在选择行业有敏锐的嗅觉没有踩过坑,在10年生娃带娃中做团队赚钱两不误,在睡眠管理系统涅槃重生,你想认识这样的我吗?yxu131462 擅长:能量感知,能量阅读,生命智慧,中国传统文化,新中医大健康!