安安话妆 | 脸出油毛孔粗大怎么改善？精致女孩看过来！

皮肤出油、毛孔粗大以及肤质粗糙

这三者往往同时出现

它们的共同原因都是雄性激素偏高

在雄性激素作用下皮脂腺拼命地工作

皮脂从毛孔里面排出

就会让毛孔粗大、肤质粗糙

要改善主要是控油

在生活方面

保证充分的睡眠

还可以通过饮食来适当控油

比如说

男性可以补锌，女性可以喝豆浆

都有抑制雄性激素的效果

当然饮食要清淡

少吃油腻，特别是油煎油炸的东西

在化妆品方面

做好温和的清洁保湿

可以减少皮脂腺的分泌

也是可以改善毛孔粗大、出油比较好的办法