一醒导师|如何放下精神内耗做回自己?

2024-03-08 13:32:2008:48 36
声音简介
每个人的内心深处,都存在不同程度的“精神分裂”。或多,或少。平时没事的时候,没这个感觉。一旦遇到事情,尤其面对某些人某些事,你就容易心情受影响,会控制不住的难受、放不下、看不开,情不自禁的痛苦纠结,想不去想,却忍不住要去想......总是做不到让自己满意的状态!做不到,那就先允许吧!允许做事情有失败,允许成功没那么快,允许别人自私,允许自己被否定;允许自己被拒绝;允许你的付出没有结果;允许生活的一地鸡毛......不管你允许不允许,你也管不住这个世界会发生什么?管不住别人会做些什么?不管你多努力多渴望多用心,最后都不一定有什么结果……那就接纳吧。接纳你喜欢的,也接纳你不喜欢的!

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