接地气的养生小百科，足不出户学掌控真正的健康，今天我们分享易学有效的自我拍打保健术。那些日常困扰的小毛病其实不需药物和看诊，自给自足，给自己的八个关键部位来一场畅快的轻拍，不单可祛病强身，还能深化你的自我治愈能力。从拍手和拍腿，直到那些神秘的穴位都藏在我们的日常生活动作里，别看拍两下那么简单，其实背后的科学大有乾坤，让我们带你探索如何提气养气，反客为主当个健康达人！
阿兰_wgf
谢谢🙏老师🧑🏫的播放！
听友385873860
什么时候拍打最好
竹含樱 回复 @听友385873860：
八虚虽然对应不同的脏腑，但是统一敲的话在每天上午9-11点比较好
竹含樱 回复 @听友385873860：
每次每个位置三五分钟就可以
朝圣者_fc 回复 @听友385873860：
时间呢？每次拍多少次
戒者巛日行一善
今天又下雨可以休息，春季：天气变化多端，时好时坏、一会儿下雨，一会儿出太阳。我就进你主页看了一下就点进来，想不到、嗯，还挺牛的，不错哦（传递那么好的节目给观众听）。🔥人不可貌相，海水不可斗量🔥。🌈解释：不能只根据相貌、外表判断一个人，如同海水是不可以用斗去度量一样，不可根据某人的相貌就低估其未来。加油！
🇨🇳
竹含樱
八虚位置和拍打方法
听友405807675 回复 @竹含樱：
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