《镜子练习》第4天-放下过去。今天一整天,见到镜子就对自己说这些肯定句:“我愿意放下。我释放。我放下。我释放所有紧绷。我释放所有恐惧。我释放所有愤怒。我释放所有罪恶感。我释放所有悲伤。我放下旧有的限制和信念。我放下,而且很平静。我与自己和睦共处。我与生命的过程和睦共处。我很安全。”第4天的心灵信息:“我可以放下。”
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