睡前必听、放松身心 心灵治疗 疗愈的柔和钢琴曲 睡眠音乐

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by：听友30186741

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深度放松，专业老师指导你冥想、正念帮助你进入深度睡眠。欢迎关注我们微信公众平台，更多音频以及线下课程内容推送。...

by：柴呈欣

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冥想音乐精选-大脑的修行，心灵的净化

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：心息相印

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让自己在繁杂的生活放松下来，静静的跟着放松身体，恢复精力！

by：安利耀川

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(本节目由阿怀飘了团队送给每一个失眠得伙伴！)无论你是在什么地方读到这段内容，来，让我们来做一次最简单的自我催眠，很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的...

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曹春霞老师，国家二级心理咨询师，拥有多年个案咨询经验，你失眠吗？不管是入睡困难，还是浅眠早醒，或者多梦易醒，晚上9点，我在这里等你，教你远离失眠的简单方法！还等...

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by：达拉货架

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做一个像诗一样的朗读者。让我们的心柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇，让内心强大，我们只需要，看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信...

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宝妈宝爸必备高效安抚小情绪解忧解燥让孩子的睡眠更深层睡出好情绪睡出聪明大脑！

by：梦童故事荟