一年点外卖近300次、每周都出去喝酒吃烧烤、熬夜是常态……29岁的小何不幸确诊胃癌。
一年点外卖近300次，每周都吃宵夜
“一年近300次外卖，一周一两次夜宵，加起来接近400次了。”说着说着，小何妈妈声泪俱下，躺在病床上的小何则沉默不语。
小何是同事公认的事业狂，对工作充满热情且不知疲倦，年纪轻轻深得公司领导赏识，被列为单位重点培养对象。
一个月前，他总觉得上腹痛，且有头晕目眩，四肢无力之感觉，他还注意到自己大便总是黑漆漆的。
小何是老胃病，每次发作吃点药就好，他也习以为常。虽然有医生多次建议他做胃镜，但小何嫌麻烦从来没去做过，“年纪轻轻，哪有什么大不了的病！”
两周前，他在妈妈的反复提醒和强烈要求下，勉强去医院做了胃镜，检查结果如同晴天霹雳——胃窦腺癌。
小何在浙江省人民医院胃肠胰外科接受了评估，所幸只有病灶周边淋巴结肿大，没有明显的远处转移病灶。接下来，由该院胃肠胰外科主任王元宇主任医师、主治医师鲁超等为其施行腹腔镜胃癌根治术，手术切除了2/3的胃和周边的淋巴结，恢复很顺利，但他接下来还需接受后续的辅助化疗。
年纪轻轻怎会患上胃癌呢？
小何在工作上很拼，一丝不苟，生活却随心所欲，工作五六年来，几乎不烧饭做菜，节假日也从不开灶，在家唯一能“下厨”做的就是泡个方便面。公司有小食堂，小何嫌菜肴单调，一年近300次是外卖解决；晚上加班后还要和同事朋友吃夜宵，每礼拜都要出去喝酒吃烧烤；熬夜后清晨时间紧张，早餐来不及吃，或嚼几块饼干了事，饱一顿饥一顿……
“每次我们去他出租屋，看见随处丢置的外卖盒，反复劝，可他不听啊！”小何妈妈说着，泪水不由自主又流下来。
年轻胃癌患者增多，不良生活习惯是诱因
“许多肠胃疾病，甚至是胃癌、肠癌来源于不规律、不合理的饮食习惯，病从口入不无道理，晚上吃烧烤、外卖等，会增加肠胃负担，影响睡眠，容易发胖……”不良嗜好+工作压力+遗传因素，被认为是胃癌高危诱因，王元宇主任分析认为，20多岁患胃癌看似出乎意料，但似乎又在情理之中。像小何这样的年轻患者，虽没有胃癌家族史，但他饮食作息相当混乱，多种致病因素叠加，导致他年纪轻轻罹患胃癌。
“现在想想，外卖，烧烤、猛吃畅饮，又喜欢熬夜；胃不舒服不当回事，以致带来大麻烦与痛苦，就医再迟些恐怕会丢性命。”术后，医生一番详细分析与解释，让劫后余生小何很是害怕与懊悔。
“虽然胃癌的主要发病年龄是40-60岁，但目前我国35岁以下青年人的胃癌发病率较之前上升明显。”王元宇主任表示 ，我刚工作时候，年轻的胃癌一年都碰不上一个，现在年轻胃癌患者并不少见。年轻胃癌患者往往病理类型差，比如是低分化或印戒细胞，预后也不太理想。年轻胃癌多为年轻上班族或创业者。
年轻胃癌患者要警惕，这些习惯不要有
王元宇主任表示，从近几年胃癌年轻患者致病因素梳理分析，他们有以下共性生活习惯，也算是给正入“坑”或已入“坑”的年轻人一个警示：
1、生活不规律。年轻人生活和工作节奏普遍较快，工作压力大，生活非常不规律，熬夜为常态，加班或玩游戏刷剧等；
2、饮食不健康。三餐进食混乱，年轻人贪图方便，动动手指点外卖或者团建烧烤夜宵，殊不知，像烧烤辛辣等重口味长年累月会强烈刺激损伤胃黏膜，还有不少人饱一顿饥一顿；
3、侥幸心态。70%以上的早期胃癌没有任何症状，加上年轻人体质好、耐受性强，症状就更加不明显；不少年轻人常对自己身体抱有侥幸，从而讳疾忌医，不去医院就诊或者不听劝筛查内镜。很多年轻人一听到胃镜、肠镜就觉得非常痛苦，能不做就不做。这种过于夸张的恐惧心理，导致不少人疾病发展到不可逆转的时候才来检查；对身体发出的异常信号往往过于麻痹，像小何胃胀、胃痛、泛酸这些症状早就有了，“但想着自己年轻嘛，不会有什么大问题，吃点胃药或止痛药熬一熬，也就过去了。”结果一拖再拖，甚至出现的黑便，已是消化道出血的表现，也被忽略了。
“年轻人应将工作和生活平衡好，简言之要劳逸结合；尽量改变长年累月吃外卖烧烤夜宵等饮食习惯，远离烟酒。对于身体出现腹胀、腹痛、恶心呕吐、黑便、体重减轻等情况，要积极专科就诊筛查。”王元宇主任提醒道。
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