027 拜拜,油腻加班夜:三招搞定年轻人的胃痛

2024-03-13 05:53:4703:41 314
所属专辑:倾听丨倾心
声音简介
一个“胃”不舒服的年轻播客主,聊聊为何胃病越来越年轻化—列举作息紊乱、工作压力、不规则饮食为罪魁祸首。摆出料理方法:调整作息、释放压力和健康饮食为养胃三板斧,给出早起喝温水、细嚼慢咽等具体生活小技巧。一起努力,为健康胃而谋美好生活。

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