每天10点睡觉和12点睡觉，差别有多大？

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分享心理学知识和一些情绪调节办法多认识自己，了解自己，接纳自己学会爱自己，更好地去爱...

by：完字

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我们在平时的生活和工作中，常常会感觉到很累，因此需要很好的睡眠才能够帮我们缓解身体的疲劳，但是，有些人往往睡眠不好，晚上睡不好白天没精神，对我们的生活的工作造成...

by：皮博士

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by：宝宝巴士开车啦

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过去的几年里一直林林总总接受新的事物，也在抛下一些念旧。在路上即将回家的心情，感觉安暖和美好。错落中，好像遗忘了一些东西。剥离自身的敏感，像是脱下盔甲那么艰难。...

by：空刻夜未眠

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睡着了算我的��♂️

by：白柚百优_Mensa

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by：朗读者阿慧

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睡好觉的人，运气才会好

by：笑脸羊羊

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谁说男性的声音不可以用来哄宝宝睡觉呢？主播的宝宝正两岁，每晚都需要爸爸讲着故事哄睡着。当然，比起听众宝宝，他可以听到现场版哦。男性富有穿透力的嗓音和丰富的低频效...

by：zjmayouyou

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by：就是绘本

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您好听友，这里是"好好睡觉Bar"，我们的一生中至少有1/4的时间都在睡觉。在快节奏的当下，高质量的睡眠，对你我来说应该是最幸福的奢侈品吧！来吧，让我带你走入“...

by：亿尔