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Dou,阿斯汤伽练习者,瑜伽老师,在Claire眼里简直是“阿汤天选之人”:
年纪轻轻,上手遇到的就是阿汤,一路碰到的都是名师,现在直接跟随掌门人Sharath Jois练习。
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1、lnhale,handsupreachup,looktoyourthums(吸气,手起向上,看着大拇指)2、exhale,foldforwar...
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冒小疯Claire
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