面对曾经阴霾,发现内心光明。讲述怎样通过情感释放、认知转变、行动更新、价值观重塑,走出阴影,迎接全新的自己。挥别过往不意味着遗忘,而是积极地重塑现在,拥抱着希望与勇气去迎接每一天。教你如何以更健康积极的态度活在当下,不被过去的失败束缚,真正解放自己,让心灵得到愈合,开启充满可能的明天。
00:02:04:放下过去,拥抱未来:重获心灵自由的智慧之道
00:04:04:拥抱希望,展望未来:放下过去,迎接新生活
面对曾经阴霾,发现内心光明。讲述怎样通过情感释放、认知转变、行动更新、价值观重塑,走出阴影,迎接全新的自己。挥别过往不意味着遗忘,而是积极地重塑现在,拥抱着希望与勇气去迎接每一天。教你如何以更健康积极的态度活在当下,不被过去的失败束缚,真正解放自己,让心灵得到愈合,开启充满可能的明天。
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00:04:04:拥抱希望,展望未来:放下过去,迎接新生活
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