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这几天读了一本和上瘾有关的书,书名就叫《成瘾》。作者安娜·伦布克是斯坦福大学的教授。
这本书虽然是美国畅销书的写法,但确实有一些启发,值得分享一下。
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微博:魏小河
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一山岚
看电视剧
小贞O_o
声音好温柔呀
我刷短视频特别上瘾 已经很久没有认真看见一本书了
毛毛虫吃什么 回复 @小贞O_o:
我也一样啊,一直这样子。 但我一直没放弃戒手机瘾, 要加油!
耳朵8 回复 @小贞O_o:
可以卸载掉,或者开个青少年或课堂模式,让别人设置密码,我试了这样可以控制下
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魏小河
15812.7万
简介:写作者,书评人,视频博主,【不止读书】播客主播。出版新书《不止读书》刚刚上市。
一山岚
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小贞O_o
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毛毛虫吃什么 回复 @小贞O_o:
我也一样啊,一直这样子。 但我一直没放弃戒手机瘾, 要加油!
耳朵8 回复 @小贞O_o:
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