148《成瘾》:不停刷手机,是为了逃避自己

2024-03-15 08:02:2918:14 12.2万
所属专辑:不止读书
声音简介

这几天读了一本和上瘾有关的书,书名就叫《成瘾》。作者安娜·伦布克是斯坦福大学的教授。

这本书虽然是美国畅销书的写法,但确实有一些启发,值得分享一下。


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用户评论

表情0/300

一山岚

看电视剧

小贞O_o

声音好温柔呀

小贞O_o

我刷短视频特别上瘾 已经很久没有认真看见一本书了

毛毛虫吃什么 回复 @小贞O_o

我也一样啊,一直这样子。 但我一直没放弃戒手机瘾, 要加油!

耳朵8 回复 @小贞O_o

可以卸载掉,或者开个青少年或课堂模式,让别人设置密码,我试了这样可以控制下

是凤吖

我喜欢的东西,如看剧,听音乐,拍照

A富爸爸

我听书会成瘾

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