今天跟随熙悦老师一起,探讨了非暴力沟通中的关键概念——为自己的情感负责。我们讨论了如何识别内心的真实感受,清晰地表达自己的需要,而不是期待他人对我们的情绪负责。这一思维转变帮助我们建立起更为建设性的沟通形式,让认知和需求变得明晰,为解决人际关系中的误解和冲突打下了基础。简单、直接且坦诚的沟通,不仅有助于自我情绪管理,更是深化理解与合作的有效途径。分享到这里,我们继续在非暴力沟通的海洋中畅游,期待与你共赴下一次心灵对话。
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