将宁静融入生活，创造属于你的心灵避风港

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每个人都难免深陷痛苦。但其实，痛苦是正常的、普遍的，即使看起来正能量爆棚的人，也未必真的积极。只有放弃控制、完整地感受涌向自己的所有感觉，才能离自己想要的生活更...

by：莺菡

2.3万

接纳承诺疗法（ACT）是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避...

by：茉岚

4.4万

by：郭毅为你读书

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每个人都难免深陷痛苦。但其实，痛苦是正常的、普遍的，即使看起来正能量爆棚的人，也未必真的积极。只有放弃控制、完整地感受涌向自己的所有感觉，才能离自己想要的生活...

by：心理咨询师沈山

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活在当下，并且全身心地去生活-------接纳自己的过往，接纳自己的记忆，接纳自己的恐惧以及接纳自己的悲伤。走出痛苦，拥抱生活。

by：旷怡5

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这是生活在血液当中的又一专辑

by：觉醒黄金时代

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《跳出头脑，融入生活》基于前沿的心理科学和治疗方法，阐述了一种新的思维方式，快速发展的方法，该方法能够改变你生活中的方方面面。

by：旷怡5

1.2万

《跳出头脑，融入生活》，一种新型的有科学依据的心理治疗模式；一本有方法有练习的非传统自助类书籍。每日更新，和你一起ACT。

by：阳光下的叶脉

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我们可以从佛教的角度去阅读，《心经》中所涉及的佛教概念需要我们去仔细理解。从当代的角度去阅读，《心经》中所讲述的内容是具有现实意义的，因此我们需要把它应用于当代...

by：听友458395804

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适合所有英语爱好者的一个日常英语学习分享，每段主播老师会分享5个英文话题单词，请结合老师微信分享的图文版进行收听。#让学习融入你的生活#

by：新发现少儿教育频道