4、惊蛰
天上一声雷，地下万吨肥。雷声本身就是能量，打雷的过程会给大地注入能量。
龙在古代是一种生机的象征、力量的象征、吉祥的象征、风调雨顺的象征。
惊蛰变成节日后，天人合一，它对人的关怀就是唤醒沉睡的人，就是启蒙，让人们由迷转悟。
一个人的精神状态由肝胆决定。惊蛰前后饮食要注意养脾养肺，多吃梨，少吃动物性食品，因为动物性食品需要足够的胆汁来分解，胆汁分泌过度会让肝胆过旺，就会克脾土，而春天是养脾胃的关键时节。
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