道家静功实修：打坐练功，无心于定而无所不定！

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学习咨询薇：1962149502，请备注“喜马拉雅”本专辑传播更多的运动养身观念，知识，方法，方便更多人锻炼，把古人智慧方法分享给更多的需要的人！

by：辟谷胎息站桩吐纳养生

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在静坐的过程中，一般均能产生各种生理反应，亦即是修炼坐功的效验，由效验而产生功能，也就是生理变化或生命变化，因而初步即可得却病治病健康长寿的效果，中程可得返老还...

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请百度搜索：洗髓功玉清，获取更多你想了解的内容！一起同修炼，共传承！洗髓功是一套系统的运动养生方法，通过开筋点穴，站桩，吐纳，在配合垂吊补充肾气，拍打行气布功，...

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内容简介清代气功宗师黄元吉所著《道德经注释》和《乐育堂语录》是历代丹经道书中论述性命双修养生静功的巨著,说理详明,功法具体,融三教真传为一炉,泄千古来丹经之所...

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