放下手机，好好睡觉

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徐颢原《放下手机》全国首发唱作才子徐颢原，引领亚洲正能量乐风；全新唱作充满徐颢原独特领悟的音乐风格；从传统流行中创造音乐的无限可能；2018全新出发，华语乐坛再...

by：华语音乐

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写给孩子的手机管理书，有策略，有方法，有理论，有实践，拯救正在被手机毁掉的孩子们……

by：王俊英读书

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我是一名家长课堂专业讲师，有着近20年的家庭教育工作经验，专业帮助家长解决孩子不爱学习，手机上瘾，厌学辍学，成绩下降，对抗叛逆，拖拉磨蹭等问题，问题解决的方法步...

by：安蓝让孩子爱上学习

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过早让孩子接触电子设备，会影响孩子的大脑发育、破坏专注力、让孩子视力下降，严重影响身心健康，因此，让孩子养成科学的意识，学会合理使用手机，至关重要。本课程可以让...

by：新东方大愚文化

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本书作者根据自己多年的心理咨询及青少年手机成瘾预防与干预的从业经验，结合大量的真实案例，并恰如其分地运用心理学、社会学等理论和方法，全面、系统地总结了青少年手机...

by：虾米心理

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by：廖老思父母加油栈

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《爸爸妈妈请把手机放下》由张馨允演唱，张志宏作词作曲，作品风格欢快、俏皮、诙谐。手机给我们的生活带来了很多的便利，改变了我们的生活，但同时，手机也给我们个人以及...

by：张馨允FM

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by：朗读者阿慧

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您好听友，这里是"好好睡觉Bar"，我们的一生中至少有1/4的时间都在睡觉。在快节奏的当下，高质量的睡眠，对你我来说应该是最幸福的奢侈品吧！来吧，让我带你走入“...

by：亿尔

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这里有关于对睡眠的探索过程和成果，有爱自己早睡团创办人妙妙老师3年来带领千余人实践的故事，有结合易效能时间管理践行的感悟和创造。可能，也会有你的声音。欢迎所有对...

by：陈妙华_妙妙