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正念冥想课/正念解压/深度睡眠/100天见证更好的自己
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正念冥想|365天木元素版正念冥想|冥想减压|静心放松大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:365天木元素版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们|冥想减压|静心放...
by:墨心岛屿
正念冥想|365天金元素版正念冥想|冥想减压|静心放松大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:365天金元素版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们|冥想减压|静心放...
正念冥想|365天土元素版正念冥想|冥想减压|静心放松大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:365天土元素版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们冥想减压|静心放松...
正念冥想|365天火元素版正念冥想|冥想减压|舒缓放松大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:365天火元素版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们冥想减压|舒缓放松...
这个系列我临床上用于压力型肥胖病人,反馈的效果很不错,特此分享。现代研究证实,睡眠时,大脑和身体会自动清理体内的代谢产物、致病因子,避免毒素累积。也就是说,睡眠...
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据世界卫生组织调查,80%的都市人都易燥易怒,情绪很容易受到影响,而白领阶层更加严重,90%的都市白领都处于焦虑、抑郁、紧张、冲动的状态。为此,西方的心理学家和...
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叶子老师13347411585你必须要有一个系统,一个与时俱进的系统,没有系统,管道只能停留在概念的层面!正是系统,帮助我们把管道的概念变成实实在在的生意,并帮...
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生命只在刹那间展开,若无法全心与这些刹那同在,我们将错失生命中最宝贵的事物,而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。正念所倡导的人生态度,是专注、接纳、...
by:宇子_37度的温暖
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简介:多行善积德,生命自然向上而走。
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