我们在生活中的第一印象，除了外表就是说话这件事了。
� 本期内容
我们都渴望被聆听，但想要做到言之有物与有效沟通，这不是天赋，是需要训练的。
从说话这件小事训练自己，把不敢说，不会说，说不对的问题解决，或许我们会减轻一些内耗。
有一句话是这么说的：“一句顶一万句”，这也是我当下的目标。
当我们学会好好说话后，节约的是最宝贵的财富 —— “时间。”
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《刻意练习》
⏳ 时间轴
00:35 从声音开始向内而行
01:40 “种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”
02:42 启动一个播客的流程
06:28 不用话筒，也照样录播客
07:50 录播客需要克服羞耻心
12:38 文字会装逼vs声音来不及装逼
21:43 播客会训练出总结事物的能力
31:11 没有人天生就会好好说话
37:21 996的源头是公司说的废话太多了
39:29 试试给自己洗脑 不会说我就多说 爱说错我也多说
� 声音后的人
策划：大包·香菜·Meca
主播：大包·香菜
后期：Meca
文案：香菜
� 联系方式
13061601506@163.com 欢迎反馈与留言
� BGM
《词不达意》— 林忆莲
《新造的人》— 郑宜农
每月一/两更
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