第四章 回到当下的方法：呼吸、行走、放下

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我称它为回到当下的实践操作手册，简练地说出了如何禅坐，如何在日常生活中正念，如何在遇到沮丧、掉举、懒惰与烦躁等情绪时对治，“训练与净化心灵、回到当下”能引导更清...

by：菩提龙印

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by：Jenny_smart

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在人类文明史上，会时不时的出现一本书来转变我们的生命，并把我们提升到一个全新觉知层面。《回到当下的旅程》就是这样一部著作。本书的作者以完美的精准度，指导读者沿着...

by：上古劦劦和

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通过冥想，回到当下。

by：听友37562011

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by：君君智慧说

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人人必备的灵性觉醒之旅的明晰指导

by：万物富书

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找回自己，回到当下就是回家最近的路

by：云裳悠悠

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近期，我们将与大家一起分享，在阅读《回到当下的旅程》这本书时的一些感悟，希望与大家共同进步。阅读过程不以盈利为目的，仅供学习

by：天境解语工作室

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《回到当下的旅程》是一本关于觉醒的综合性指南。在书中，李尔纳讲述了他的觉醒两步法。首先，掌握临在的艺术，其次，熟练驾驭你的头脑和Ego。对于我们要从根本上解脱所...

by：茜读

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by：逃城里的人